生活中，处处都有压力。学习上退步，担心考试考不好，只好硬着头皮学；工作上不顺心，繁琐杂事一箩筐，可别无他法；人际交往中怕得罪别人，想方设法讨好他人，感觉口才不好，总说错话……你看，这是不是我们生活中的状态？其实，人对某件事物的评价往往是片面的：你吃到美味的食物，往往不重视它的害处；你喝着苦口的药汤，往往不重视它的益处。压力也一样，我们只是体会到它使人身心疲惫的一面，却不了解压力给我们带来的好处，我们不应该顶着压力一直生活下去，我们要把压力转变为动力，让自己不断努力、不断进步，我们才会获得美好生活，让自己的人生更加绚烂多彩、快乐、充实。
压力促使我们进步。爱迪生是世界上最伟大的发明家之一。他用1000多种材料做灯丝都没有成功，一般人可能早就放弃了。可爱迪生就是打破常规，愈战愈勇，因为他认为只要他失败一次，就意味着多一种材料不能用，离成功也就越近。如果人抵不住压力，往往选择放弃。可爱迪生的不同之处就是看到了这种压力的益处，改变认知评价，坚持了下去。在不断的尝试下，他终于发明了电灯泡，改变了人们的生活。爱迪生的事例告诉我们，我们不要以悲观的情绪去看待压力、看待生活。我们要改变认知评价，打破常规，压力在你眼中就是动力，推动自己走向成功。所以当我们把压力看作压力时，我们就容易放弃，心情暴躁；可我们把压力看作动力时，我们与美好生活便会双向奔赴。
压力促使我们激发潜能。秦朝末年，章邯攻打赵国，赵国不敌。楚王于是下令让宋义率军支援赵国。可到了黄河对岸，宋义却饮酒作乐46天。次将项羽一气之下杀了宋义，率军渡黄河，可在此之后，项羽命令兵将凿了战船，摔破所有的锅，只带三天粮食。每个人身上都顶着巨大压力，这三天内取胜，就风风光光回国；这三天内落败，则性命不保。于是他们激发巨大潜力，以一敌十，最终大败秦军，让周围一带的秦军都没了士气。这便是著名的“巨鹿之战”,后来还出现一个意为“不留退路的决心”的成语：破釜沉舟。所以当我们立志要做某件事时，这种压力就有助于我们激发潜能了。我们生活应有“破釜沉舟”的精神，才能心无旁骛，努力追求成功。
压力让我们更加坚强。生活中不顺心的事十有八九，每个人都有压力。人生开始独立其实就是从承受压力开始，我们会感到辛苦、闷烦，可苦才是人生的真谛，当你走过这一段路，就蜕变成一个坚强的“你”。作家史铁生因病失去了双腿，但我们平时看他的相片几乎都是挂着笑容的，眼神充满对未来的渴望，想要“好好活下去”。其实失去双腿后的很长的一段时间，他颓废，脾气也变得暴怒无常，甚至绝望，可一次次的压力，让他重新振作起来，成了一个身残志坚的作家。由此可见，压力磨励我们的意志力，让我们从懦弱变得坚强。
同学们，压力并没有想象中那么糟糕，仔细体会，我们会发现压力其实挺管用：它像一阵风，推动我们前进，促使我们进步；它像挖掘机，挖出我们的潜能；它像一块巨石，压在我们身上，让我们变得坚强……让我们去做生活的有心人，细心发现其中的美好，过好充实、快乐的每一天吧!
点评：论点明确，运用丰富的事例和富有说服力的生动语言，使全文论证层次清晰，论据新颖，结构严谨，中心句之下举例论证，事例典型，结尾思想意义积极，催人进取。
指导老师：陈小军